Lompat Katak: Pengertian dan Teknik Dasar - Kompas.com
Lompat katak merupakan gerakan dalam loncatan dengan kedua kaki secara bersama-sama karena jenis nya menyerupai lompatan yang dilakukan oleh katak.----------...
5 Teknik Lompat Katak yang Benar - OlahragaPedia.com
Ketika melompat, tubuh hanya bertumpu pada satu kaki saja. Hal ini berarti jika saat melompat, hanya satu kaki saja yang dijadikan tumpuan untuk menolakkan kaki atau mendorong tubuh. Hasil dari gerakan melompat adalah tubuh bergerak ke depan. Contoh olahraga dengan gerakan melompat adalah lompat jauh, lompat galah, dan lompat tinggi.
Lompat Katak - Pengertian, Teknik, Midifikasi Gerakan, Manfaat
Dapat disimpulkan bahwa lompat harimau ialah gerakan melompat ke depan dengan proses melayang, kemudian melakukan pendaratan dengan kedua tangan dan dilanjutkan dengan guling ke depan. Saat latihan, gerakan lompat harimau bisa dilakukan dengan menggunakan rintangan, seperti menggunakan kotak atau teman yang membungkuk.
Bagaimana Cara Melakukan Loncat Katak - Good Doctor ID
1. Berlari dan Melompati Peti Lompat. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam melopati peti lompat, yaitu awalan tolakan dua kaki, cara mengambil awalan, cara melewati peti dan sikap mendarat yang baik saat melakukan latihan senam yang satu ini. Pertama, lakukan lompatan dengan peti lompat yang rendah.
Apa Saja yang Termasuk Gerak Dasar Bertumpu dalam Senam Lantai? - Tirto.ID
Jakarta - Lompat kangkang adalah salah satu jenis gerakan dalam olahraga senam lantai. Seseorang yang melakukan olahraga lompat kangkang akan melompati suatu benda dengan cara kangkang atau posisi kaki membuka. Lompat kangkang dikenal juga dengan sebutan straddle vault.
Materi Pembelajaran PJOK || Menirukan Gerak Binatang Lompat Katak
[1] Diketahui juga bahwa perkembangan lompat pada anak memiliki hubungan langsung dengan usia. Seiring bertambahnya usia anak-anak, kemampuan mereka untuk melompat dalam segala bentuk ternyata juga meningkat.
Bagaimana Cara Melakukan Lompat Katak - Good Doctor ID
TRIBUNNEWSMAKER.COM - 25 Soal & Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 SMP Semester 2: Induk dari organisasi renang Indonesia. Simak selengkapnya. Berikut contoh soal Penilaian Tengah Semester (PTS) atau Ujian Tengah Semester (UTS) Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) SMP Kelas 8 SMP/MTS Semester 2 Kurikulum 2013, beserta kunci jawabannya.
Sikap Awal Gerakan Melompat dalam Olahraga Atletik
Tak hanya di sekolah, latihan olahraga teknik lompat katak pada dasarnya juga dapat dilakukan di rumah, baik di dalam maupun luar ruangan sehingga sangat mudah dan sederhana. Dasar Lompat Katak Untuk melakukan dasar gerakan dari lompat katak, pada posisi awal kita perlu mengambil sikap berdiri tegak dengan kedua kaki yang dibuka selebar bahu.
PDF Modul 5 Latihan Gerak Dasar Lompatan dan Tumpuan - Direktori File UPI
Pasalnya, lompat jangkit memiliki tiga fase gerakan, yakni fase hop (jingkat), step (langkah), dan jump (melompat). Untuk bisa menguasai olahraga lompat jangkit dengan baik, seorang atlet idealnya memiliki kecepatan, kekuatan, kelenturan, dan koordinasi gerak untuk melompat dengan luwes, cepat, cekatan, dan lancar.
PJOK Lompat Katak - YouTube
Lompat katak adalah salah satu gerakan dalam senam lantai yang menuntut fleksibilitas tinggi dan kekuatan otot. Lompat katak dapat menjadi tugas yang rumit dan membutuhkan latihan dan keterampilan yang tepat untuk menguasai gerakan.